Ο Ιπποκράτης, ο μεγαλύτερος γιατρός της ανθρωπότητας και ουσιαστικός θεμελιωτής της ιατρικής επιστήμης, συνήθιζε να λέει στους μαθητές του: «Ας γίνει η τροφή σας, φάρμακό σας».Το μυστικό της καλής υγείας κρύβεται στη διατροφή. Η καλή διατροφή όμως εξασφαλίζεται όταν υπάρχει ισορροπία γεύσεων. Ο πατέρας της Ιατρικής Ιπποκράτης, θεμελίωσε κάποιους κανόνες διατροφής, την Ιπποκράτειο διατροφή, που προάγουν υγεία και ευεξία . Εξαιτίας του σύγχρονου τρόπου ζωής όμως πολλές φορές δεν ακολουθούμε μια ισορροπημένη και πλήρη διατροφή που μπορεί να θωρακίσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα με αποτέλεσμα συχνά να αντιμετωπίζουμε πληθώρα προβλημάτων υγείας. Ο Δρ. Νίκος Λιάπης, συγγραφέας του βιβλίου «Ιπποκράτειος διατροφή», μιλά στις «Αποχρώσεις» για τα οφέλη της Ιπποκρατείου διατροφής.
Μπορείτε να ακούσετε το ηχητικό εδώ:
https://www.facebook.com/apochroseis/videos/2569769589916096/