ΚΛΙΜΑΚΑ: Μην παλεύεις στην σιωπή ..Μίλησε.. Μπορούμε να βοηθήσουμε
Ως επαγγελματίες ψυχικής υγείας, μπορούμε να αναγνωρίζουμε όλα τα πρώιμα σημάδια που μας περιγράφουν τα άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη.
Αποσύρονται από κάθε κοινωνική συνδιαλλαγή. Χάνουν τον ενθουσιασμό τους για πράγματα που πριν τους ευχαριστούσαν.
Διακρίνουμε τον λυπημένο τόνο παραίτησης στην φωνή τους. Κάποιες φορές αποσύρονται εντελώς ή προσπαθούν να αυτοκτονήσουν ή αναζητούν ανακούφιση στο αλκοόλ και τις ουσίες.
Εάν η κατάσταση αυτή συνεχιστεί χωρίς να λάβουν την κατάλληλη βοήθεια από επαγγελματία ψυχικής υγείας, μπορεί να χάσουν την εργασία τους ή τις σχέσεις τους.
Τα σημάδια αυτά πολλές φορές γίνονται αντιληπτά από τον περίγυρο. Υπάρχει όμως και μια άλλη μορφή κατάθλιψης που είναι πιο δύσκολο να εντοπιστεί από τον περίγυρο.
Τα άτομα με επίμονη καταθλιπτική διαταραχή ή κατάθλιψη υψηλής λειτουργικότητας (που στο παρελθόν αναφερόταν ως δυσθυμική διαταραχή) παρουσιάζουν μεν λιγότερο ορατά συμπτώματα, αλλά από την άλλη πλευρά τα συμπτώματά τους επιμένουν περισσότερο σε σύγκριση με τα συμπτώματα των ατόμων με τυπική κατάθλιψη.
Στην περίπτωση της κατάθλιψης υψηλής λειτουργικότητας, τα συμπτώματα επιμένουν για τουλάχιστον 2 χρόνια για να λάβει κάποιος την επίσημη διάγνωση.
Τα επεισόδια μείζονος κατάθλιψης μπορεί να είναι παρόντα και να εναλλάσσονται με περιόδους λιγότερο σοβαρών συμπτωμάτων.
Επειδή τα άτομα με κατάθλιψη υψηλής λειτουργικότητας συχνά μπορούν να κρύψουν την κατάθλιψή τους από τον περίγυρο τους, καταλήγουν πολλές φορές να υποφέρουν μόνοι τους στη σιωπή και ως εκ τούτου δεν λαμβάνουν την απαραίτητη βοήθεια.
Αυτό έχει ως αποτέλεσμα ένα αίσθημα μοναξιάς και αβοηθησίας, που μπορεί να αυξήσει τον αυτοκτονικό κίνδυνο.
Τα άτομα με κατάθλιψη υψηλής λειτουργικότητας συνήθως δεν βιώνουν την παραίτηση που βιώνουν τα άτομα με τυπική κατάθλιψη: δεν είναι ασυνήθιστο να φέρνουν εις πέρας την καθημερινότητά τους και τις συνήθειες τους, χωρίς να δείχνουν κάποιο σημάδι λύπης ή έλλειψης ενέργειας, ενώ από μέσα τους τα βιώνουν όλα αυτά χωρίς να νιώθουν ευχαρίστηση ή ικανοποίηση. Συχνά χρησιμοποιούν την λέξη “μουδιασμένος/η” για να περιγράψουν το πώς νιώθουν.
Όλες οι μορφές κατάθλιψης, ακόμη και οι πιο σοβαρές, μπορούν να λάβουν την κατάλληλη θεραπεία, και όσο πιο νωρίς λάβει κανείς την βοήθεια τόσο πιο αποτελεσματική θα είναι. Το πρώτο και το πιο σημαντικό βήμα για όσους παρουσιάζουν συμπτώματα κατάθλιψης είναι να μιλήσουν με επαγγελματία ψυχικής υγείας.
Η κατάθλιψη μπορεί να επηρεάσει βαθιά την ποιότητα ζωής σου, την λειτουργικότητά σου, τις σχέσεις σου με την οικογένεια και τους φίλους σου. Μην παλεύεις μόνος/η σου στη σιωπή. Μπορούμε να βοηθήσουμε.
